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セルフメディケーション

セルフメディケーションとは、自分で健康管理をすることです。

当たり前のように聞こえますが、
これは「病気を自分で治す」ことではなく、
「病気にならない様に健康を維持する」という意味です。

自分の健康を維持するために必要な栄養素・生活習慣とは何かを
考えることがセルフメディケーションのための第1歩と言えるでしょう。

三洋薬局では、セルフメディケーションに力を入れ、
お客様にアドバイスしております。
その他育児・介護・ストレス何でも話してみませんか?季節のハーブティーを御用意して皆様の御来局、心よりお持ちしております。
お気軽にご相談ください。

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症状別アドバイスこんな症状でお困りではありませんか?

 

薬剤師からのお知らせ / 病気の予防おすすめ商品

夏の暑さに負けない体作りはできていますか?夏バテ対策は、日頃のセルフメディケーション(セルフケア)が大切です。バランスの取れた食事、質の良い眠り、そして自分の体力に合わせた適度な運動をすることを基本に、自分に不足している部分を補う努力を心がけましょう。まずは生活習慣の見直しから始めましょう。足りていること、そして不足していることなどを、一緒に考えながらより健康的な日々を送るためのアドバイスをさせていただきたいと思います。季節のハーブティーをご用意して、お待ちいたしております。




●ハイビスカス
この時季おすすめのハーブティーはなんと言ってもハイビスカス!美しいルビー色でクエン酸やリンゴ酸、ビタミンCが豊富な美容のためのハーブティーで、夏の水分補給にも欠かせないハーブのひとつ。アイスもおすすめです。ワンランク上のより豊かなティータイムのためのオリジナルブレンドレシピもご紹介中!!


●コンクレバン
カラダの新陳代謝は24時間休みなし。良質のアミノ酸を各種バランスよく毎日とることが丈夫なカラダを保つ秘訣です。夏バテ気味のおじいちゃん・おばあちゃんや、ハードワークのお父さん、貧血気味のお母さん、そしてもちろん成長期の元気な子供たちにもおすすめします。ご家族みんなの健康を守るこの1本!!


●五苓黄解 内服液
2日酔いに効く!吐き気、むかつきお任せ下さい。漢方だって早く効く薬があるんです! ただし体質や、病気の原因によって同じ症状でも人によって薬が違います。まずは、ご相談を! いろいろお困りの症状がありましたら、多くの漢方薬の中からあなたにぴったりの処方を一緒に見つけましょう!


●保健食品クロレラ 
バイオリンク

健康な体作りの基本はまず食事のバランスを整えることからはじめましょう。緑の粒にギュッと押し込められた豊富なビタミン・ミネラル・葉緑素が毎日の不足しがちな栄養素を補い細胞一つ一つに元気をチャージ。食事の一部として是非毎日続けていただくことをおすすめします。

 

イベント情報

三洋薬局では、不定期でお客様とのイベントを開催しております。
私達と一緒にココロもカラダも元気になりませんか?
お気軽にご参加ください。心よりお待ちしております。

 
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